魏先生2021恰巧滿 35 歲，他去年才去牙醫診所做口腔檢察與洗牙。
一個月前，他時常認為下方牙齒疼痛跟牙齦發炎，透過檢察後察覺患上嚴重牙周病而轉診到醫院。但是魏先生相當想要瞭解原因：為甚麼定期洗牙還會患上牙周病呢？
阿公又或是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是大部分的人共同的童年回憶。照常理而言，跟著年齡增添，難以預防牙齒逐漸鬆脫。牙齒脫落不都是因為年齡增添的關係，總而言之是因為牙菌斑長期累積引發牙齦發炎、腫脹等等損害。現在有新的治療技術及更加萬全的口腔保健，只要詳細的保養及治療，各位可能都有機會保持絕大部分的牙齒一輩子。
何謂牙周病？
牙周病（牙齦炎）就是牙齒周遭組織產生細菌感染，促成牙齦發炎、牙齦流血…問題，最後促成牙齒周邊的附連組織「牙骨質、牙周韌帶、牙齦」被破壞。牙周病（牙齦炎）是由於有牙菌斑（細菌叢）附著在牙齒表面，各位在刷牙 2 小時之後細菌就會漸漸沾黏於牙齒表面化成牙菌斑，假使不能把牙菌斑清洗完，一段時間之後，牙菌斑的細菌可能會使牙齦發炎、牙齦流血，甚至於破壞牙周組織，促成咬合時牙齒有搖晃位移現象、牙齦發炎、牙齦流血、牙齦萎縮、牙齦有悶痛感等等牙周病（牙齦炎）病狀。
本文提供高雄、桃園、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫諮詢。
避免牙周病的刷牙技術－改良式貝氏刷牙法
各位刷牙的方法也許都不同，能夠依據牙科醫師的推薦，選擇中等或是軟毛刷頭較小的牙刷來清潔，主要原因是軟毛抑或是中等小刷頭的牙刷能清潔更深入，並且不令牙齦流血、疼痛，健康牙齦或者牙齦流血、疼痛的牙周病患者都可使用。以下是改良式貝氏刷牙法的操作方法：
1. 留意手握牙刷的姿勢跟力道，避免太過用力造成牙齦流血、疼痛…等等。
2. 刷毛仰賴在牙齒與牙齦相交界處，將刷毛傾斜約 45 度，原因是要能刷到縫隙的細菌、菜渣……。
◎ 上顎：刷毛朝上呈 45 °。
◎ 下顎：刷毛朝下呈 45 °。
3. 將牙刷就定位之後，作水平「左右」短距離移動，一次刷兩顆牙約 10 次便能，最終幾次往咬合面轉。
4. 前牙內側：牙刷打直接著仰賴著牙齦上下刷。
漱口水真的能夠預防牙周病？
漱口水有助於改善牙周病引發的牙齦流血以及牙齦發炎，改善口臭也具備相當不錯功效。但是在漱口以前，依然要把牙齒清洗乾淨，含刷牙與用牙線，因為牙垢、菜渣和牙結石是細菌的溫床，這一些細菌即為發生口臭的原因，若沒有事先用牙刷、牙線清潔乾淨，縱然漱了漱口水依然不能清潔乾淨，甚至都觸及不到漱口水，由於底下的牙垢才是真正造成牙齦發炎的原因。所以一定要事前做好清潔再搭配漱口水，才有出色清潔效用。並且要基於正確的運用方法，有發炎紅腫的時候配合著用，不要每日使用。如在加護病房的患者，只能依賴漱口水每一日清潔口腔，可是其副作用常常是白色念珠菌感染和牙齒顏色變暗，所以期望單單仰賴漱口水保持口腔衛生是不切實際的。醫師強調癒合牙周病沒捷徑，定期回診與醫師密切配合才能癒合完整。
本文提供台南、台南、台北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫詢問。
牙周病、牙齦炎：你要知道的原因
最後要解說的是，研究發揮口腔內的細菌在沒受干擾的狀況下，3 – 4 個月即會繁衍到尖峰，且會威脅牙齒、牙齦…組織出現牙齦炎，所以建議每半年到一般診所追蹤檢驗一次，確認牙周沒不停被破壞；除此之外有關破壞較大、痊癒之後較差的牙齒，或許能延緩牙齦炎破壞的速度，令它可以再多維持一段時間，以防嚴重牙周病的原因，最終步入必要拔牙的命運。
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