俗話說一白遮三醜，牙齒白皙也是一模一樣的道理！倘若無一口白皙牙齒，儘管妳妝化的再漂亮，看起來也不夠漂亮。牙醫師說某一些人是與生俱來牙黃，有一些人是後天導致，像是喜歡吃酸性食物，過多的酸類會腐蝕牙齒，導致琺瑯質喪失，讓牙齒變黃，又或是日常吸菸、喝茶酒等等，也會加速牙齒黃的速度。市面上各式各樣的牙齒美白廣告，牙齒美白究竟應該要怎麼挑選呢？使專業牙醫師來揭曉答案吧！

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1. 居家牙齒美白：透過牙醫師替病患量身製造個人牙托，再經由病患將美白劑塗在牙托的唇側，每一天配戴6到8小時，保持4到6週；它的特色是藥劑濃度低，可是所需時間較長。

2. 冷膠牙齒美白：首次約診的時候取得病患的上、下牙模，牙醫師會檢查病患口內牙齒健康狀況，以超音波洗牙除去牙菌斑和牙垢，紀錄病患還未美白前的牙齒色階，且了解病患期待的美白標準。第二次約診時將牙齒進行噴砂拋光以後，再將美白劑擠壓入預先製造好的美白牙托中，再置入病患口腔之中，30到60分鐘就能達成美白。

3. 冷光牙齒美白和雷射美白：實際上冷光與雷射美白的基本原理一模一樣，只是光源跟波長不同。而冷光牙齒美白是經由低溫冷光來催化高濃度的過氧化氫『H2O2』，使用二極體雷射光照射，將牙齒表面的琺瑯質細孔擴大之後，使美白劑可進入牙齒的深層消除色素。再使用最新的藍光美白均勻照射40到60分鐘上下，帶動氧化還原反應，完成迅速的美白的作用。

冷光牙齒美白，是一種牙醫對牙齒進行美容美白的特殊方式，其原理在於經過冷光將藥物滲透到牙齒組織當中，從而得到美白的效用。牙醫師選用的手法則是在牙齒表層塗上美白藥劑，經過約30分鐘的低溫藍光照射，使牙齒回復淨白。

冷光牙齒美白的方法即便一般覺得擁有快速、不危險、維持時間長、功效顯著等優點，但美白劑的主要成分就是過氧化氫加上光敏感的催化劑，此種療程屬化學漂白的一種，對於牙齒釉質的損害巨大，弱點是某些人術後牙齒會非常敏感、酸痛，也容易讓牙本質失去必要保護而產生冷熱敏感的痛苦；也會對部分的牙齒構成一定程度的損傷，尤其是比較敏感的牙齒可能會產生裂縫，這療法適合琺瑯質較厚、牙齒沒敏感性病徵的人。

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牙醫師指出在牙齒美白過程之中常見的副作用，是發生短暫性敏感及牙齦遭逢刺激。牙齒敏感常出現在療程早期的 2～4 天，主因是過氧化氫分子易通過牙釉質和牙本質到達牙髓組織，使得牙髓腔的感覺神經敏感化。牙醫師推薦能改用含去敏感配方的漂白劑，以降低牙齒的敏感情況。

造成牙齦刺激的緣由，含牙托密合度不佳、牙托邊界粗糙又或是過於長、和漂白藥劑的化學性刺激等等。當產生上述病狀時，只須降低漂白時間、暫時中斷漂白療程、或者是重新製造密合度較佳的牙托就能夠改善。

噴砂美白

噴砂美白價格對於想要牙齒美白的人來看算是比較節省，價格範疇約略為2000到4000元

冷光美白

現在市面上很多人使用的牙齒美白方法，但價格上便會有點不斐吧～通常一次的療程大概在2萬元到3萬5000元，所以想要冷光美白的客人們，荷包可要精打細算了。

瓷牙貼片

其美白方法是牙醫師將琺瑯質磨薄，使用酸蝕黏合的方法黏貼瓷片，以達到牙齒整齊以及美白效用，一般瓷牙貼片能夠保持十幾年不會變色。

弱點則是琺瑯質已經被損壞，沒辦法自然復原。是一輩子的傷害，更容易使得蛀牙或牙齦萎縮。

可是瓷牙貼片的價格上便比較可觀喔～價格以單顆牙齒計算，通常費用為18000到20000/顆，所以想要到牙醫院所做瓷牙貼片的消費者們，必須考量到自己的經濟能力喔～

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使用市面上銷售牙齒美白品項最大的風險就是牙托不可以確定完全密合齒型，甚至漂白藥劑很有可能滲漏而吞食，或是沾到牙齦組織，引發對口腔跟身體的損害。推薦最好先通過牙醫師檢驗口腔以後，給予個人專用牙托較為不危險有保障。

照理來說，假如沒特殊緣由，幼兒及青少年沒必要做，因為牙齒美白一定要使用藥劑，牙醫師推薦等成年以後再做。

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